единобоства/Crossfit
Полностью застеленный профессиональными матами зал, для занятия ММА, боксом и кикбоксингом.
Возможность проведения функционального тренинга crossfit.
Кроссфит – это комплексная программа интенсивных силовых тренировок, которая основана на развитии десяти наиболее важных двигательных особенностей организма человека. Данное направление фитнеса представляет собой подобие круговой тренировки. Говоря проще, все упражнения комплекса повторяются и занятие можно считать завершенным, когда атлет выполнит необходимое количество кругов. Однако существуют и определенные отличия в сравнении с круговым тренингом, использующимся в других видах спорта.

В первую очередь речь идет о возможности развития сразу нескольких физических качеств.

В отличие от бодибилдинга, в кроссфите не используются изолированные упражнения. Суть этого направления заключается в развитии функциональности человека, а для этого требуется развивать сразу все мускулы тела. Так же здесь нет и соревновательных упражнений, как в тяжелой атлетике либо силовом троеборье. Специалисты в области фитнеса уверены, что для развития общей физической подготовки именно кроссфит является лучшим выбором.

В фитнес клубе Микс-Фит предусмотрен отдельный зал для занятия кроссфитом, приходите и занимайтесь в своё удовольствие!
Адрес клуба в Раменском
ул. Центральная, дом 1Е
(на Донинском шоссе)

+7 905 548-98-38
mixfit-club@yandex.ru