Образование: Высшее, получено в международная Академия фитнеса и бодибилдинга.

В фитнесе более 4 лет.

В спорте с 2012 года:

в 2016 году выиграл первое место на соревнованиях по street workout по Московской области

в 2019 году дважды участвовал на чемпионатах в Подмосковье по тяжелой атлетике , занял второе и третье место

Направления в работе:
-похудение;
-набор мышечной массы;
-сушка;
-увеличение силовых показателей .

Девиз:"Спорт-это биение твоего сердца,твое дыхание,твой ритм жизни.

Образование: Московская высшая школа фитнеса МFS - направления фитнес , бодибилдинг . Фитнес инструктор.


В фитнесе с 2000 года.

Достижения:
- мастер спорта по пауэрлифтингу верся IPF.;
- мастер спорта международного класса по жиму лёжа версия WPC;
- 4х кратный чемпион Мира, 4хкратный чемпион Европы по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа.

Направления в работе:
- коррекция фигуры ;
- силовые направления;
- ремиссия , профессиональных , приобретённых, деформаций;
- реабилитационные программы ;
- тренировки для детей и подростков с учётом возрастных и частных особенностей;
- консультации по питанию .

Девиз: "Тебе может быть лень идти на тренировку, но ты никогда о ней не пожалеешь."

Образование: Высшее, получено в Новомосковском колледже физической культуры (1995-1998) и МГАФК ( 1998-2001).

В фитнесе с 2003 года.

В спорте:
с 1988 года - лёгкая атлетика;
с 1999 года - силовое троеборье (пауэрлифтинг).

Достижения:
- рекордсмен России по жиму лёжа в софт
экипировке;
- федерации Русского жима;
- СПР;
- федерации жимового двоеборья.

Имеет звание Элита по жиму лёжа в софт экипировке в федерациях:
- СПР;
- русский Жим;
- федерации жимового двоеборья;
- АСМ Витязь.

Направления в работе:
- повышение функциональных возможностей организма (силы, выносливости, координации);
- коррекция веса;
- подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, жиму лёжа, армлифтингу;
- работа с детьми, обучение и закрепление техники физических упражнений.

Девиз: "Если делаешь - не бойся!!!! Если боишься - всё равно делай!!!!"

Образование:Высшее, диплом о прохождении курсов от Компании StartFit "Старт Фит"

Специализация "Инструктор тренажёрного зала, Персональный тренер".

Стажировка в ФК "Зебра - Бабушкинская" от 04.06.2017.

Сертификат об участии в мастер-классе по направлению Functional (работа с функциональным оборудованием: TRX, тренажер Bosu, fitball, эспандеры) от 25.06.2017г.

Образование: Высшее, получено в ФГБОУВО Гжельском Государственном Университете.

В фитнесе более 5 лет.

Достижения:
- сертификат "Вышей школы фитнеса"; - сертификат регионального судьи в Федерации жимового двоеборья;
- мастер спорта ФЖД в однослойной софт экипировке.

Направления в работе:
- персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу;
- коррекция фигуры;
- набор мышечной массы.

Девиз: "Тебе может быть лень идти на тренировку, но ты никогда о ней не пожалеешь."

Образование высшее педагогическое⠀
⠀
В фитнесе с 2014 года: ⠀
⠀
«Институт профилактики зависимостей и аддиктологии» ⠀
«Академия специалистов индустрии здоровья»⠀
"Health Coach" Консультант в области управления персональным здоровьем ⠀
⠀
Направления: ⠀
⠀
Основы фитнеса⠀
Рациональное питание⠀
Специфика работы с клиентами (Психология)⠀
⠀
«РОСТФИТ»⠀
Методика проведения групповой тренировки по стретчингу⠀
⠀
"Bungeeworkout"⠀
Инструктор Альфа Гравити⠀
⠀
ОЦ «Анатомия» ⠀
Мануальный стретчинг⠀
⠀
Ксения ведёт групповые тренировки по: ⠀
⠀
Stretching + шпагат ⠀
Ягодицы 3D ⠀