Образование: Московская высшая школа фитнеса МFS - направления фитнес , бодибилдинг . Фитнес инструктор.


В фитнесе с 2000 года.

Достижения:
- мастер спорта по пауэрлифтингу верся IPF.;
- мастер спорта международного класса по жиму лёжа версия WPC;
- 4х кратный чемпион Мира, 4хкратный чемпион Европы по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа.

Направления в работе:
- коррекция фигуры ;
- силовые направления;
- ремиссия , профессиональных , приобретённых, деформаций;
- реабилитационные программы ;
- тренировки для детей и подростков с учётом возрастных и частных особенностей;
- консультации по питанию .

Девиз: "Тебе может быть лень идти на тренировку, но ты никогда о ней не пожалеешь."

Образование: Академия бодибилдинга и фитнеса, Московский педагогический государственный университет, г. Москва
Курсы FPA ( Ассоциация профессионалов фитнеса)

В фитнесе более 8 лет.

В спорте с 6 лет

- Абсолютный чемпион Гран-При Евпатия Коловрата и Авдотьи Рязаночки в категории классический бодибилдинг, 2018 года, категории Men`s Classicphysiqeu, 2019 года.
- Абсолютный чемпион Московской области в категории классический Бодибилдинг до 23 лет, 2018 года.
- Бронзовый призер Московской области в категории Классический Бодибилдинг категорий 180+, 2018 года.
- Серебряный призёр Гран-При Евпатия Коловрата и Авдотьи Рязаночки, в категории Бодибилдинг 90+, 2019 года.
- Бронзовый призёр Гран-При России в категории Men`s Classicphysiqeu 178+, 2019 года.
- КМС по большому футболу.

Направления в работе:
- ОФП подростков
- функциональный тренинг
- снижение жирового компонента
- набор мышечной массы
- подготовка к соревнованиям
- ЛФК и восстановление после травм ОДА.

Образование: Высшее, получено в Новомосковском колледже физической культуры (1995-1998) и МГАФК ( 1998-2001).

В фитнесе с 2003 года.

В спорте:
с 1988 года - лёгкая атлетика;
с 1999 года - силовое троеборье (пауэрлифтинг).

Достижения:
- рекордсмен России по жиму лёжа в софт
экипировке;
- федерации Русского жима;
- СПР;
- федерации жимового двоеборья.

Имеет звание Элита по жиму лёжа в софт экипировке в федерациях:
- СПР;
- русский Жим;
- федерации жимового двоеборья;
- АСМ Витязь.

Направления в работе:
- повышение функциональных возможностей организма (силы, выносливости, координации);
- коррекция веса;
- подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, жиму лёжа, армлифтингу;
- работа с детьми, обучение и закрепление техники физических упражнений.

Девиз: "Если делаешь - не бойся!!!! Если боишься - всё равно делай!!!!"

Образование : Академия фитнеса и Бодибилдинга

В фитнесе с 2017 года

Специализация: Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу

Направления в работе:
- снижение массы тела
- коррекция фигуры
- развитие силовых способностей
- набор мышечной массы
- составление программ питания

Наталья ведёт групповые тренировки по:
Body Stretch
Lower Body

Девиз: "Захочешь - найдешь время, не захочешь найдешь причину"

Образование высшее педагогическое⠀
⠀
В фитнесе с 2014 года: ⠀
⠀
«Институт профилактики зависимостей и аддиктологии» ⠀
«Академия специалистов индустрии здоровья»⠀
"Health Coach" Консультант в области управления персональным здоровьем ⠀
⠀
Направления: ⠀
⠀
Основы фитнеса⠀
Рациональное питание⠀
Специфика работы с клиентами (Психология)⠀
⠀
«РОСТФИТ»⠀
Методика проведения групповой тренировки по стретчингу⠀
⠀
"Bungeeworkout"⠀
Инструктор Альфа Гравити⠀
⠀
ОЦ «Анатомия» ⠀
Мануальный стретчинг⠀
⠀
Ксения ведёт групповые тренировки по: ⠀
⠀
Stretching + шпагат ⠀
Ягодицы 3D ⠀

Образование: Высшее, получено в ФГБОУВО Гжельском Государственном Университете.

В фитнесе более 5 лет.

Достижения:
- сертификат "Вышей школы фитнеса"; - сертификат регионального судьи в Федерации жимового двоеборья;
- мастер спорта ФЖД в однослойной софт экипировке.

Направления в работе:
- персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу;
- коррекция фигуры;
- набор мышечной массы.

Девиз: "Тебе может быть лень идти на тренировку, но ты никогда о ней не пожалеешь."

ОБРАЗОВАНИЕ:
-ВЫСШЕЕ, ГУУ
-БАКАЛАВРИАТ – «УПРАВЛЕНИЕ ПЕРСОНАЛОМ»
-МАГИСТРАТУРА – «ГОСУДАРСТВЕННОЕ И МУНИЦИПАЛЬНОЕ УПРАВЕНИЕ»

ОБРАЗОВАНИЕ:
-СРЕДНЕ-СПЕЦИАЛЬНОЕ, ФИЛИАЛ ЖУКОВСКОГО АВИАЦИОННОГО ТЕХНИКУМА
-ВЫСШЕЕ, ГГУ «ГОСУДАРСТВЕНОЕ И МУНИЦИПАЛЬНОЕ УПРАВЛЕНИЕ»

ОБРАЗОВАНИЕ:
-СРЕДНЕ-СПЕЦИАЛЬНОЕ, ГГУ
-«ГОСТИНИЧНОЕ ДЕЛО»
-«ПРАВО И ОРГАНИЗАЦИЯ СОЦИАЛЬНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ»

ОБРАЗОВАНИЕ:
-СРЕДНЕ-СПЕЦИАЛЬНОЕ, ГГУ
-«ГОСТИНИЧНОЕ ДЕЛО»
-«ПРАВО И ОРГАНИЗАЦИЯ СОЦИАЛЬНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ»